Relaxing Rhythms

Додаток Relaxing Rhythms 15-Step Guided Meditation допоможе вам розслабити розум і тіло, знімаючи стрес і дозволяючи вам досягти рівноваги та контролю над своїм зайнятим життям.

Relaxing Rhythms від Unyte дає вам мистецтво та науку збалансованого життя. Поєднавши його з iom2 від Unyte, ви зможете використовувати активний зворотний зв’язок і результати в реальному часі, щоб відстежувати свій прогрес медитації та отримати максимальну користь. Ця програма містить 3 різні області. Перший – це підготовка з інструкціями, яка містить 15 кроків. Кожен із цих кроків включає надихаючий твір, дві керовані медитації та практичну подію. Друга зона – це самодослідження, де ви можете слухати більш керовані медитації. Нарешті, також включена програма Grapher, за допомогою якої ви можете спостерігати за своїм фізіологічним станом у реальному часі.

Relaxing Rhythms об’єднує деяких із найвидатніших світових лідерів у галузі здоров’я та благополуччя. Серед співавторів:

• Доктор Дін Орніш

• Доктор Ендрю Вейл

• Майстер Дзен Нісім Амон

• Шерон Зальцберг

• Стівен Коуп

• Наванг Хечог

• Жанна Борисенко

«Медитація разом із активним зворотним зв’язком є ​​ідеальним інструментом, який допоможе вам навчитися повертатися до природного здорового стану рівноваги та цілісності».

~ Доктор Дін Орніш

«Одним із найважливіших інструментів, який ви можете включити у своє життя, щоб впливати не лише на тривалість життя, але й на якість життя, є глибша та повільніша дихальна практика. Вправи в Relaxing Rhythms роблять саме це».

~ Доктор Ендрю Вейл

*** Для цього додатка потрібен пристрій біологічного зворотного зв’язку Wild Divine (раніше Unyte) iom2. ***

Дика божественна інтерактивна медитація

Wild Divine не схожа на будь-яку іншу програму релаксації чи боротьби зі стресом. За допомогою пристрою біологічного зворотного зв’язку, відомого як iom2, ваше дихання та частота серцевих скорочень керують вашою практикою. Завдяки нашим захоплюючим медитаційним подорожам під керівництвом всесвітньо відомих гідів ви одразу дізнаєтесь, як покращити свою медитацію та досягти нових рівнів спокою.